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水杯

道家修炼之收摄法


来源:道教之音整理     作者:佚名     时间:2011-06-13 20:21:00      繁體中文版     手机访问道教之音

每回当性欲冲动之时,也就是男性体内生精的时候,也即是“精足”的时候;而女性修道,其欲动时,及“血经”来之前。

此二时,就要修持“收摄”之法。

此性欲之冲动,祇要是人,都是不可免除的,这是生理的自然现象,一点也不奇怪。

若强去抑制,也不一定是好,所以“修道人”要知“收摄法”。

此法在床上做,右侧睡的吉祥卧,心脏在上方,右脚可伸直,左脚放右脚上,略曲。右手放脸之旁,左手放左脚上。记住“提肛”,所谓提肛就是肛门提起,忍住大便的形态。

再来是完全呼吸,用意念把吸入之息,进入丹田,再呼出息的时候,把“精气”由“尾闾”提上“泥丸”。

由于“完全呼吸”的作用,便把“精气”向上“收摄”了。这即是修道人常说的“回精补脑”。

一般说来,正确的完全呼吸,配合提肛,祇要十次的完全呼吸,便把“精气化为无形,欲念也没有了,夜间不再胡思乱想。这方法靠的是“观想”、“呼吸”、提肛“三者互为运用。


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