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广东省广州市五仙观开展八段锦养生法讲座


来源:广州纯阳观新浪微博     作者:佚名     时间:2016-10-26 10:41:04      繁體中文版     

道教之音广东讯    2016年10月23日,为配合“云迹仙踪书画展”的举办,广东省广州纯阳观吴高逸道长受越秀区博物馆邀请,到五仙观为观众讲述如何用文武八段锦导引术进行自我养生的方法。

吴高逸道长为听众详细讲述文八段锦(十二段锦)及武八段锦的养生方法。讲座中,现场一改往日纷纷雀跃提问的场面,此次讲座听众们静默专注,跟随吴高逸道长的一招一式,进行身体的自我调节。满堂挤挤的听众们都凝神屏息,在一呼一吸间用呼吸吐纳调整气息,安抚疲惫的身心。

讲座的最后,吴高逸道长提醒现场观众,日常生活中多进行文武八段锦的练习,在生活中潜移默化的提升身体素质,才能生活得健康愉快。

(来源:广州纯阳观新浪微博)

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