丹道修炼 - 道医养生

内丹方术介绍

方术起源很早，先秦时本指道术而言，即修炼大道的方法。《庄子天下篇》云：天下治方术者多矣。成玄英疏曰：方，道也。自轩顼以下，迄于尧舜，治道艺术方法甚多。说明早在轩辕...

2010-11-01 | 本站整理
内丹方术之心斋

心斋为道教斋法的最高层 ( 供斋、节食斋、心斋 ) ，指疏沦其心，摒弃智欲，澡雪精神，除却秽累，掊击其智，断绝思虑。见《云笈七签》卷三十七《说杂斋法》。语出《庄子人间世》...

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内丹方术之守一

守一指在身心安静的情况下，把意念集中到身体的某一部位。其源于老子的载营魄抱一，能无离乎之句，即说守一于道。《庄子在宥》曰：我守其一，以处其和。就是说守心一处，而处...

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内丹方术之定观

定观指慧心内照的内观与静定相结合的修炼过程及其境界。定者，心定也，如地不动；观者，慧观也，如天常照。见《洞玄灵宝定观经》。即是自己观察自己的心念，心中念头产生时就...

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内丹方术之服气

服气，又称食气，行气。指呼吸吐纳锻炼。以呼吸为主。语见稽康《养生论》：呼吸吐纳，服气养身。就是说在呼吸吐纳中吸纳天地精炁，叫做服气，可以此炼养身体。《晋书张忠传》...

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内丹方术之胎食

胎食，通称咽津，指吞咽口津。语见《后汉书方术列传》：悉能行胎息、胎食之方，漱舌下泉咽之，不绝房室。书中列举了曹操时的上党王真人，因行此法，年且百岁，视之面有光泽，...

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道家养生功法——收炁降龙、安炉立鼎

法诀一阳初动本无心，收炁必须先提根。吸从督脉升泥丸，呼由任脉降会阴。以神领炁行周天，后升前降转法轮。七口呼吸阳不缩，无孔笛吹要紧跟。无孔笛，两头吹，一提一降自...

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内丹方术之辟谷

辟谷，也称断谷、绝谷、休粮、却粒、辟粮等，指不食五谷。分为自然辟谷和人为辟谷。自然辟谷指功夫修到一定层次，气足自然不思饮食。人为辟谷指专做辟谷的功夫，或不食烟火食...

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内丹方术之服食

服食，亦称服饵，指服用中草药或金石炼成的金丹。语见《论衡道虚》：闻为道者，服金玉之精，食紫芝之英。道教服食的药包括丹药和中草药，指各种膏丹、丸、散、汤剂、酒方。道...

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道家养生功法——开通奇经八脉

法诀开八脉，聚精神，以意领气贯全身。一吸督脉升泥丸，二呼任脉降会阴。三吸带脉至肩窝，四呼阳腧到手心。五吸阴腧胸前定。六呼至带归一根。七吸冲脉到降宫，八呼阳蹻涌...

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道家养生功法——小周天、下手炼精化炁伏虎法

法诀二候到，春雷动，猛虎怒吼要出洞。顺则出去可生人，逆而回来延寿命。手点虎额虎伏地，剑插三峡水倒行。收炁定要收元炁，炼精必须炼元精。顺减寿，逆添油，养生至宝莫...

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道家养生功法——外文武火金木合并法

法诀两手捧香肩臂松，眼观香头二自睁。聚精会神屏呼吸，涕泪交流即收兵。闭目养神应求静，心存已炁门自生。渣滓提净药方纯，泪管输通眼更明。文火七，武三成，药采之后好...

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道家养生功法——卯酉周天进阳火退阴符

法诀进阳火，退阴符，卯酉周天炁合神。闭目四九子进阳，开关四六午退阴。左旋上升照乾顶，右转下行照脐轮。炉中有火金可化，釜内无水莫增薪。铅投汞，炁合神，采内药，保...

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道家养生功法——龙虎二炁翕聚收光法

法诀龙虎精，乌兔髓，凝结翕聚炼光辉。坎离交媾天地泰，戊己合时成刀圭。三花聚顶三心天，四相和合万象飞。皓月当空心宜静，慧光远去意莫随。玄关走，眼莫追，休教前功一...

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道家养生功法——蛰藏炁穴

法诀朝北斗，对明星，吸呼绵绵意守中。回光返照炁自动，一点一点意引行。下降不可过丹田，上升只能到绛宫。久动而静炁入窍，大定得之蛰藏功。心肾交，神炁凝，气归元海寿...

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道家养生功法——大周天蒂踵呼吸法

法诀大周天，神宜凝，呼吸往来在蒂踵。消息引动相兼连，法轮自转是正功。真气上升后天降，真气下降后天升。四个呼吸不用鼻，功到气足自然灵。细引气，慢扇风，息往息来神...

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道家养生功法——固精关门法

法诀真炁动，响警钟，谨防夜漏失元精。勤修苦炼来不易，休让命宝一旦倾。睡用五龙盘体法，醒有降龙伏虎功。龙虎穴，在掌中，两手中指点劳宫。提根吸气转四九，舌接督脉鼓...

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道家养生功法——虚室生白蟾光现

法诀蟾光现，心莫惊，须知炉内丹炁充。虚室生白非是幻，三花聚顶暗室明。欲知舍利足不足，一盏明灯九转功。转罢一九闭目看，丹足圆月亮晶莹。有暗光，丹未成，继续温养再...

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玄光丹法密诀

金丹大道，性命双修。始法天地升降之理，取日月生成之数，身中用年月，日中用时刻。先要识龙虎，次要配坎离，辨水源之清浊，分气候之早晚。匹配阴阳，聚散水火，交媾龙虎，烧...

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道家养生功法——舍利养足现六景

法诀舍利足，六景来，无根树上花正开。金光一现择静地，早结道侣备法财。二现止火不用风，四项不全花莫摘。五炁朝元归祖窍，三花聚顶见如来。龙又吟，虎又欢，仙乐齐鸣在...

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道家养生功法——采大药服食过大关大周天

法诀入静室，万念室，金光三现再用功。六根震动产大药，五龙捧圣上离宫。真宝遇阻动后引，侣搓髓解关自通。羊鹿牛车各献力，吸舐撮闭吸托升。过三关，升泥丸，上下鹊桥要...

2010-11-01 | 本站整理
食素少食辟谷

当您有缘走进道教全真派丛林宫观与道众一道用餐时，一定看不到一点荤菜，他们长年如此。这便是道教全真派道教徒的主要饮食习俗食素。道教徒食素，其缘由主要有两点：一是持戒...

2010-11-01 | 本站整理
道家养生之胎息

胎息是道家修持的高级境界，历来受到炼丹家的重视。但是，对胎息的内涵，一直存在不同的理解。为此，对胎息作一番系统的考察和研究便很有必要。一、胎息释名胎息一词最早见...

2010-11-01 | 本站整理
震阳子内丹法诀明指

概述震阳子，道名曹信义，河北省肃宁县大曹村人氏，生于清光绪三十四年（公元1908年）。遁入玄门，拜辉南龙潭宫杨诚德道长为师学道，成为道教邱祖龙门派二十五代玄裔弟子。1...

2010-07-31 | 网络

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