道家养生 - 道医养生

小述“摄生”本义

千百年来，凡道家得道真人没有不晓易道、不识医理的，故有以医入道、借医弘道，十道九医之说。道医的代表人物有东汉的张仲景、东晋的葛洪、南朝梁...

2014-06-19 | 道教之音
瑞草灵芝

在所有的植物里，灵芝是被人赋予神化最多的一种植物，仿佛它不是一种单纯的菌子，而是仙界遗落凡间的一个精灵。《山海经》中记载：炎帝之女瑶姬，...

2014-05-30 | 道教之音
辟五月九毒之谬

昨日一位精进道友问起关于五月九毒日之说是否可信？因为这个说法在道众、僧团、信士、居士之中普传甚广，且有诸位大师均对此说加以印证，则越发变...

2014-05-26 | 道教之音
天人合一话健身

在老庄思想里，最高的境界当属天人合一之境。作为中华文化的重要部分，它被带到了五洲四海，据报道，就连美国一所大学，也开设了学习天人合一的课...

2014-05-26 | 道教之音
小满节气六大道教养生功

小满节气到来很多地方都开始进入闷热潮湿的天气，这个时候应该要注意养生保健，预防一些夏季疾病的发生，除了在饮食上注意在运动上也可以选择一些...

2014-05-21 | 中国中医药报
因天之序--十二时辰的养生

道家历来就是注重养生的，而且关于养生的方法和内容比其他任何教派都要丰富和全面，它既是道教文化的一个很重要的内容，同时也为中国传统文化做了...

2014-05-16 | 道教之音
浅释传统内家拳养生与误区

中国古代养生实践路线与传统内家拳养生在《黄帝内经》开篇，黄帝就向岐伯请教养生之道。岐伯的答案是：上古之人，其知道者，法于阴阳，和于术数，...

2014-04-01 | 佚名
孙思邈真人养生四少诀

孙思邈真人是唐代杰出的医学家和养生学家，著有医学专著《千金要方》，被后世尊奉为药王。除了治病救人，孙思邈还非常重视养生，提出了善养性、...

2014-03-26 | 人民网
道家养生:以气养生的知识

强调的以气养生，是道家养生之道的一个重要方面，概括为以下几个方面的内容：培养元气元气为生命之本。人要有所追求，但不可奢求。奢求不得，会...

2014-03-26 | 网络
春季养生首重五脏

四季节气与人体的五脏有着密切的关系，所以才会有季节性高发疾病一说。就像春季一般是心脑血管病的高发期，秋季呼吸道疾病发生的机会更高。俗话说...

2014-02-12 | 中医养生网
气功的行气与养生

道家的气功行气分为两种：服内气和服外气。内气是指丹田之气，外气是指自然之气。道家养生之士通过专门的呼吸方法来服食内气和外气，达到延年益寿...

2014-02-12 | 网络
怎样修炼道家静坐法门

静坐，是道家养生中比较常见的一种功法，通过练习静坐法，不仅可以帮助人缓解压力，还可以治疗很多种疾病，以达到养生的作用。在习练静坐法时，不...

2014-02-12 | 网络
道教医学之精气神三宝

精、气、神理论是道教医学的理论基础之一。俗云：天有三宝日、月、星；地有三宝水、火、风：人有三宝精、气、神。精亏、气虚、神怯是疾病与衰老的...

2014-02-12 | 网络
道医相融：道教药食养生文化撮议

有学者认为：在长达一千多年的历史发展中，道教与传统医学形成了一个互融互摄、相互促进的双向作用机制。①道医相融贯穿于中国传统道教的药食养生...

2014-01-13 | 中国道教协会网站
道教养生药膳

【延寿酒】材料：黄精30克、天冬30克、松叶15克、枸杞20克、苍朮12克、白酒1000克。功效：补虚强身，延年益时。用法：将黄精、天冬、苍朮切成小块，...

2013-12-30 | 网络
道家大师的养生秘诀：修身养性

中国传统文化中，儒家、佛家、道家三足鼎立。这三家都讲养生，但讲的深度和广度不同。从深度来说，道家讲养生，着重点在于通过自身修炼，达到长生...

2013-12-25 | 成都日报
道医：中国最古老的医学体系

道教医学的形成与发展是以其对生命和宇宙的本质认识为基础的。认为人与天地万物同源于气。注重对上药三品，神与气精的把握。强调不治已病治未病，...

2013-12-24 | 中国道家文化研究院
黄老道家“身国同治”的养生思想

在春秋战国之际，道家思想传入山海之间的齐国，其因循为用的精神气质与海纳百川的齐国文化高度契合，受到了齐国君臣的重视与扶持，形成了蔚为壮观...

2013-12-19 | 中国道教协会网站
《太平经》里谈养生

《太平经》是最早的道教经典之一，包含着丰富的养生思想，是后世道经养生思想之源。养生即是顺应天道、顺应人性而为《太平经》的养生思想是从《...

2013-12-19 | 中国道教协会网站
道教养生方法之日常起居摄养之道

起居养生是道教养生文化的主要内容之一。道教的摄养之道范围很广，几乎涉及人们日常生活的衣、食、住、行、坐、卧、社交，从身体到精神等各个方面...

2013-12-12 | 道教之音整理
道教养生方法之服食养生

道教养生方法是道教徒在长期的理论和实践的探索过程中形成的养生方法体系。道教养生方法在历史上流派和类别甚多，但其行功方法，主要包括四个方面...

2013-12-12 | 道教之音整理
道教养生应遵守“十不过”原则

1、衣不过暖：穿衣戴帽不要过于暖和，也不可过于单薄，过暖容易感冒，过冷容易受寒。 2、食不过饱：吃饭不要过饱，粗细都吃，荤素相兼；饭后要喝汤...

2013-12-12 | 道教之音整理
道教养生中饮食禁忌

道教是中国土生土长的宗教，并经过长期的历史发展而形成的。道教主张人们养生养心，它的养生之道对人们很有吸引力。下面我们就来看看道教养生中...

2013-12-12 | 道教之音整理
道教养生之食疗歌

生梨饭后能化痰，苹果消食容貌娇; 木耳抗癌素中荤，黄瓜减肥有成效；紫茄祛风通脉络，莲藕除烦解酒妙；海带含碘消瘀结，葱辣姜汤治感冒；胡椒驱...

2013-12-10 | 道教之音整理
武当道家养生的五项原则

1、性命双修形神俱妙武当道教认为：命无性不灵，性无命不立。这种性命双修的思想对道教养生学的发展产生了极为重要的影响，将道教养生推向了一个...

2013-12-05 | 道教之音整理
道家养生之药茶大全（一）

药茶大全(一）【枸杞茶】原料：枸杞10g、花茶3g、冰糖10g。用法：用250ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。功能：滋肾润肺，补肝明目。用途：肝肾阳亏，...

2013-11-26 | 道教之音整理
道家养生之药茶大全（二）

【白芍梅茶】原料：白芍5g、乌梅2枚、木瓜3g、绿茶3g。用法：用250ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。功能：敛肝养胃。用途：胃阴不足，纳差、无食欲、...

2013-11-26 | 道教之音整理
道教长寿思想在藏族文化中的反映

寿星是道教诸神中主要的神，追求长寿和成仙是道教的终极目的，寿星图就是这种观念的代表。在藏族唐卡中，六长寿图表达了藏族的生态观和藏民追求长...

2013-10-19 | 中国社会科学在线
为什么说我国目前大多数养生方法不是内丹学讲的修真？

过往云烟：古时候有修道者如牛毛，而达者如麟角一说，又说修道是天下第一难事，天下第一奇事，说明修道是十分艰难的事情。可目前流行道教养生术...

2013-09-20 | 道教之音
论《老子想尔注》中的养生思想

自两汉以来，道流方士中出现了许多精通气功与内丹术的高士。如汉昭帝时人张微子，受服雾气之道，能散形之室，与云雾合体。九灵子皇化，得还年却老...

2013-07-19 | 中国道教2005年第6期

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