• 存神炼气铭

    存神炼气铭

    老祖曰:夫身为神气之窟宅,神气若存,身康力健,神气若散,身乃死焉。若欲存身,先安神气。即气为神母,神为气子。神气若俱,长生不死。若欲安神...
    2011-03-30 | 海滨博客
  • 天人相应的四时规律

    天人相应的四时规律

    在先秦诸子的典籍中,记载了很多有关顺应自然养生的思想萌芽,及至《内经》时期,对其进行了系统总结。在天人相应学说的指导下,《内经》从医学角...
    2011-03-22 | 中国道家养生协会
  • 道家养生的理论与方法概述

    道家养生的理论与方法概述

    一、道家养生方法之来源 道家养生源远流长,早在黄帝时期即已形成独特的体系和方法。 1、《黄帝内经》书中的有关养生内容的论述 黄帝乃问于天师曰...
    2011-03-14 | 博客
  • <b>修德是养生之根</b>

    修德是养生之根

    顺百事而养性,养之在神。 绝忧虑而养性,养之在心。 劳筋骨而养性,养之在形。 修品德而养性,养之在命。...
    2011-03-14 | 黄信阳博客
  • 南怀瑾《静坐修道与长生不老》

    南怀瑾《静坐修道与长生不老》

    静坐第一;观山水第二;看书画第三;与良朋讲论;教子弟读书。 有道可修,长生不老是有可能的。个人出世的事功,并非入世利人的事业。如果一面要...
    2011-03-05 | 网络
  • 道教精气神论

    道教精气神论

    在道家养生理论中,精气神被视为人体生命活动的原动力和基本要素。自然界的运动变化离不开太阳、月亮和星星,人体生命离不开精气神。所以道家有天...
    2011-03-01 | 中华长寿大典
  • 问道武当山:清静无为的“长生之术”

    问道武当山:清静无为的“长生之术”

    功夫学院的挪威学员西蒙在武当山练习中国功夫。本版图片 早报记者 许海峰 武当道教功夫学院院长钟学勇 武当,故名太和。太者,极大也,和者,谐和...
    2011-02-27 | 东方早报
  • <b>谈道教养生的三条原则</b>

    谈道教养生的三条原则

    李宗贤 (崂山太清宫) 养生文化是中国传统文化中一个很重要的组成部分,它虽然不属于道教的专利,但毫无疑问,道教是将这个话题推倒了极致的中坚...
    2011-02-25 | 黄信阳博客
  • 道教修炼入静的几种方法

    道教修炼入静的几种方法

    道教修炼最讲一个静字,静字贯穿修炼之始终。筑基炼己讲静,炼精化炁讲静,炼气化神讲静。道教认为,人不能妙合大道的原因,是因人有妄心,昼夜随...
    2011-02-17 | 博客
  • <b>孙思邈养生十三法</b>

    孙思邈养生十三法

    孙思邈,又被称为药王孙天医,是中国古代著名的医生,亦是气功养生的实践家。他在西魏时代出生,相传他活到141岁才仙游,可见他的长寿心得实在值得...
    2011-02-13 | 博客
  • 马丹阳天星十二穴治杂病歌注解

    马丹阳天星十二穴治杂病歌注解

    老祖宗留下的绝技:天星十二穴马丹阳天星十二穴治杂病歌注解 《黄帝内经》中记载,说人身上有十二经络,以应十二个月,有三百六十五节,以应一岁...
    2011-02-12 | 未知
  • <b>道教生命观与道教养生</b>

    道教生命观与道教养生

    对生命本身的关注,往往是宗教产生的第一动因。其实不止是宗教,一切人类的思想和哲学的产生,都源于此。古今中外的著名思想家,其理论归趋最终都...
    2011-02-10 | 博客
  • <b>浅谈道教养生与身心保健</b>

    浅谈道教养生与身心保健

    马高平 (吉林玄帝观) 养生之道,古往今来学派纷呈,专著不可胜数。而中国道教内丹修炼养生法则是其中广为古今智者所称道、认可,并为屈指可数的...
    2011-02-09 | 黄信阳博客
  • 庄子心斋法

    庄子心斋法

    第一步,若一志。若字当作你字解,志就是思想,也就是注意力,一就是注意力集中在一起。当你开始做功夫的时候,心中的注意力要专一,不要有许多杂...
    2011-02-06 | 博客
  • 人体经络循行动画图和主治疾病

    人体经络循行动画图和主治疾病

    《人体经络循行动画图和主治疾病》 阴阳学说网摘 看图说明:按⊙为重播 按⊙为播放按⊙为暂停 按⊙为动画说明 一、手太阴肺经循行图 手太阴肺经主治...
    2011-02-05 | 阴阳学说网摘
  • <b>道家闭目养生十三法</b>

    道家闭目养生十三法

    闭目养神是养神修性的一种简便易行而又收效明显的方法。祖国医学认为,神是人体生命活动和精神活动的总称,对身心健康关系重大。《黄帝内经》曰:得...
    2011-02-05 | 博客
  • 道家谈养生

    道家谈养生

    当希腊的盲人歌手荷马在爱琴海畔一边四处流浪,一边吟诵着他那两部流传千古的英雄史诗的时候,在远东的大地上,一位老人却以他那异常冷峻而睿智的...
    2011-02-03 | 网络
  • <b>略论道教的养生长生思想</b>

    略论道教的养生长生思想

    道教的养生长生思想是建立在把握和顺应生命运动规律基础之上的,只有顺应生命的运动规律,才能使生命之养具有生命运动所具有的内在品质,顺生命运...
    2011-02-02 | 黄信阳博客
  • 道家养生经提示饭后听音乐可助消化

    道家养生经提示饭后听音乐可助消化

    古籍《寿世保元》中有句话叫:脾好音乐,闻声即动而磨食。道家也有脾脏闻乐则磨的说法。实际上,这两句话说的都是一个意思听音乐有助于消化。 柔...
    2011-01-30 | 家庭保健报
  • 养生境界说Taoism regimen

    养生境界说Taoism regimen

    刘更生(山东中医药大学中医文献研究所) 养生,不仅是中国人维系身体健康的一种方法,一类知识,一门学问,更是中国人对待生命的一种态度,一种...
    2011-01-28 | 黄信阳博客
  • 养生的三重境界

    养生的三重境界

    崔理明 (中国道教学院) 内容提要:本文按传统的三分法将养生境界分作三重:却病、益寿、成道。却病在于消除疾病产生的内 因、外因、不内外因。益...
    2011-01-27 | 黄信阳博客
  • 于博阳:导引与养生

    于博阳:导引与养生

    一、导引综述: 1、道引:即导气令和、引体令柔也。最古老的导引术是五禽戏和六字诀。 2、龙导虎引:古人从动物形象和寓意中体会和演化出来的各种...
    2011-01-22 | 博客
  • 李远国:雷法、丹道与养生

    李远国:雷法、丹道与养生

    雷法是道教的一种重要法术,兴盛于宋元之际。它以内丹功夫为基础,融符簶、咒术、指诀、禹步、气法、变神为一体,并采纳吸收了儒学、禅学及密教的...
    2011-01-21 | 黄信阳博客
  • “饮食自然”:道教饮食养生思想浅论

    “饮食自然”:道教饮食养生思想浅论

    蔡林波 (华东师范大学哲学系) 在现代社会,道教的饮食养生文化受到了大众的普遍关注。然而,这不单单是因为道教中积累了大量的可供今人借鉴、利...
    2011-01-20 | 黄信阳博客
  • 黄永锋:道教饮食尚素摭论

    黄永锋:道教饮食尚素摭论

    黄永锋(厦门大学) 内容提要:道教推崇素食为主之饮食方式。道教饮食尚素有坚实的义理基础;行之有效的道教戒律,扬善止恶的神灵信仰,是道教饮...
    2011-01-19 | 黄信阳博客
  • 道缘大师:养生指迷

    道缘大师:养生指迷

    先解释养生两个字的涵义:养即养护之意,生即生命,养生即养护生命。那么什么东西可以影响人的生命?答有两大因素: 一、内在的先天元气。先天元...
    2011-01-18 | 博客
  • 浅述唐代道教饮食养生

    浅述唐代道教饮食养生

    吴受琚 (中国社会科学院世界宗教研究所道教研究室研究员) 道教把自然、社会与人体看作是同根同源、同构互感的一个整体,一个宇宙系列。人类在自...
    2011-01-18 | 黄信阳博客
  • 道家养生的100条不传之法

    道家养生的100条不传之法

    1、记住:睡觉是养生第一要素。睡觉的时间应该是晚21:00-早3:00。因为这个时间是一天的冬季,冬季主藏,冬季不藏,春夏不长,即第2天没精神。 2 一...
    2011-01-17 | 网络
  • 存思三气法——《度人经》的养生方法

    存思三气法——《度人经》的养生方法

    存思三气法是魏晋至宋元流传的气功养生和道教修练方法。出自古代道教著名经典《太上洞玄灵宝无量度人上品妙经》(简称《度人经》)。其原文如下:...
    2011-01-03 | 博客
  • 以《道德经》的自然思想来养生

    以《道德经》的自然思想来养生

    张高澄(浙江天台山桐柏宫住持) 在快节奏、人们精神高度紧张的当今社会,如何达到身心和谐,并健康快乐地生存下去已成为人们急切关注的一个时代...
    2011-01-03 | 黄信阳博客
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