太极五字经诀
本站整理 佚名
2010-11-01
彼从侧方入，闪展全无空。担化对方 力，搓磨试其功。
歉含力蓄使，粘沾不离宗。随 进随退走，拘意莫放松。
拿闭敌血脉，扳挽顺势封。软 非用拙力，棚臂要园撑。
搂进园活力，摧坚戳敌峰。掩 护敌猛入，撮点致命攻。
坠走牵挽势，继续勿失空。挤 他虚实现，摊开即成功。
附：太 极十三法 ： 掤捋，挤按，采挒，肘靠，进退，顾盼，定（中）；
正偶，虚实，收放，吞吐，刚柔，单双，重（轻）。
太极打推手秘诀：擎、引、松、放。（象）敷、盖、对、吞。（气）
六合劲：拧裹、钻翻、螺旋、抖搜、惊弹、崩炸。
太极 十八要诀
棚在两臂，捋在掌中，挤在手背，按在腰攻 。
采在十指，挒在两肱，肘在曲使，靠在肩胸。
进在云手，退在转肱，顾在三前，盼在七星。
定在有隙，中在得横，滞在双重，通在单轻。
虚在当守，实在必冲。
附：八要：掤要撑，捋要 轻，挤要横，按要攻，采要实，挒要惊，肘要冲，靠要崩。
太极阴阳诀
太极阴阳少人修，吞吐开合问刚柔。正隅收放任君走 ，动静变化何须愁。
生克二发随招用，闪进全在动中 求。轻重虚实怎的是，重里现轻勿稍留。
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