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水杯

道教内家功夫北斗七星拳


来源:网络     作者:秩名     时间:2010-12-24 09:02:31      繁體中文版     手机访问道教之音

 此拳承于道教老前辈古理涵道长,因创于明朝嘉靖年间的海州云台山,故以山命拳名。“云台八步金砖”源出“云台七步金莲”,罡履北斗七星行拳,清早期经与陕鄂道教门内术技融合后定架,步从八门八形走架,既是“玄灯攒”、“金甲灿”等高级拳路的精华凝炼,又是门内各拳架之身手步形法意的根基与提升。因行拳仅在丈尺之内,以八步外练筋形,内修丹气,简行妙持,故有步步珍如黄金之喻。

 

道教内家功夫北斗七星拳


 
“云台八步金砖”属道教内家拳系,门内一般作为夯实进阶之用,故须备丹基作衬,素有“拳打三尺,神驰三丈”之说。讲究内提外驰,敛气凝神;势闲内实沉拔柔活,行拳掠步入力三分;起落转折吞吐灵滑,举首投足神气贯冲。主练十三形中的龙腾(云漫)、鹤闲(露凝)、虾惊(电闪)、犬抖(炸雷)、燕掠(风轻)、鱼游(水柔)、猿灵(藤韧)、蛇伏(冰滑),以下谱诀划横线处即示八精八形之要。

云台八步金砖正谱
双童持剑,灵台深锁守北苑;
抱元守一,龙腾乾南驾云汉。
精凝露结,鹤舞兑门舒盈羽;
拘魂摄魄,虾惊离火霹雳闪。
心宁神威,犬颤震东炸雷起;
斗换星移,戊己土位中宫占。
绝相定寂,紫燕巽卦随风掠;
闲韵离弦,游鱼坎西划水潭。
神移洲岛,猿灵艮爻步藤萝
(腾挪);
斗朝雪符,蛇伏坤北冰枝缠。
阴退阳纯,莲枝嗣子源本根;
道合虚无,且与后学遗金砖。

预备式:双童持剑 灵台深锁守北苑

浅释:面南礼祖,转身向北对坤位。双脚左右自然分开松立于乾卦上,垂手虚腋叩齿领颈,足心涌泉微虚收,“三调”后意气归中。气相魂魄而双守气门、血仓两府,三度呼吸后引入“中土”,默存师容深思良久(注:下文只注解拳意拳式,不释丹舟行驻),然后舒落涌泉调气开拳。(图1) 

第一式:抱元守一 龙腾乾南驾云汉

承上式,双手抱诀(双手左下右上四指相叠,拇指尖相对),搭火龙呼浊气一口,两手左右,带脉分开划于腰侧,同时身体左转180度面北。两手内翻,掌心向后,双手下插,并屈腿成左歇步。右掌自腹前由右向左颌前下划,止于左胸,半起身,左腿上提,重心偏右。左足探踏兑卦(落步须先跟后趾),左手与右手相反方向行至右胸前。双掌上翻托于胸前,身继左移成左弓马顶肘。
要点:身露七星,步含阴阳,双手过开则两鱼散环。敛裆坐胯,谷道微提,力意聚脊,身首左盼,起伏如龙行云卷。
承上式,略向右抽身并微向右转体,左仰掌经右胸穿出齐肩平行左划。目左视之同时,右手回带,以手背贴护右腰眼并扩展右肩肘,定位。身左转接右手仰掌,由右至左弧形圈出,邻于左手侧。(图2一图8)

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