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武当三丰太极拳28式第九式 小擒拿手 详解版


来源:道教之音整理     作者:胡玮哲道长     时间:2012-04-13 14:35:54      繁體中文版     手机访问道教之音

著名武将戚继光在《纪效新书•拳经》中,对“鹰爪王的拿”便有赞誉。擒拿术继承了古代技击法的精华,又经过专门的实践与创新,自成体系,独具一格。从流传在民间的多种擒拿术方法中,可以看到其技击特点非常突出,实用效果特别显著,确有变化莫测之妙,“分筋错骨”之威!它以巧制关节为手段,以擒伏对手为目标,以不伤害对手而达擒获为高超技能,充分体现武当太极拳“巧打拙,柔克刚”的特点。这些绝招妙技所具有的深奥法理,不仅毫不神秘,而且完全符合现代生理学和运动力学的原理,有着严格的科学根据。

动作:

接上式,身体左转,右手翻臂转腕向上划弧,左手由上外旋向下再向上,变成回身化手擒拿式。见(图  )

武当三丰太极拳28式第九式 小擒拿手 详解版

要点:

1.擒拿术的方法,首先在于拿制对方的肢体关节,进而才有擒伏的可能。关节是人体骨骼结构及运动的枢纽,关节周围的筋脉穴位,又是难以承受打击的薄弱部位。

2.擒拿术的方法,贵在一抓得势,但是这一抓之技,深含法理。两手相交,不是恃力猛抓,拿住关节后,也不是强扭硬压。 

3.交手接势,应注重轻灵绵随,以沾连为主,运用招法,先抓战机,始宜微动,切忌露形,避免打草惊蛇;一经抓拿得势,要迅速进招,制在措手不及,对方很容易被擒住。

用法:

敌若用拳或掌向我击来,我右手臂旋化翻拿后将其其力回收,转身回击其手臂关节,若对方侧脚而来亦是一样化打。

(资料整理者/演礼者:胡玮哲道长)

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