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上海慈爱基金会首期“十二段锦启蒙班”结业


来源:上海慈爱公益基金会微信     作者:佚名     时间:2016-10-12 11:19:57      繁體中文版     

上海慈爱基金会首期“十二段锦启蒙班”结业

道教之音上海讯    2016年10月10日,由上海慈爱公益基金会主办,上海城隍庙慈爱功德会承办的第一期“国学·十二段锦启蒙班”在上海城隍庙顺利结业,基金会秘书长蒋钧道长参加结业仪式,并向全体结业学员颁发结业证书。

上海慈爱基金会首期“十二段锦启蒙班”结业

首期十二段锦启蒙班自7月开班以来,学员们在上海城隍庙潘菊彬道长的带领下,系统学习了十二段锦的习练方法,初步掌握了静功入静、冥想、动功坐式运用及自我按摩等要点。学员们在练习时能够将呼吸、导引、意念相互配合,动作柔和、自然,顺畅,形神兼备。

蒋钧道长希望学员们在结业后继续坚持锻炼,不仅可有效地增进身体健康,达到防病强身的功效,更能深刻体会到十二段锦“动而生阳,动极而静,静而生阴,静极复动,一动一静,互为其根”的奥妙。

上海慈爱基金会首期“十二段锦启蒙班”结业

据悉,“国学·十二段锦启蒙班”将作为上海慈爱公益基金会系列公益国学班的固定项目持续开展,旨在弘扬优秀传统文化,推广道教养生功法,让社会大众进一步接触、了解中华传统养生理念。

(来源:上海慈爱公益基金会微信公众号)

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