每回当性欲冲动之时，也就是男性体内生精的时候，也即是“精足”的时候；而女性修道，其欲动时，及“血经”来之前。
此二时，就要修持“收摄”之法。
此性欲之冲动，祇要是人，都是不可免除的，这是生理的自然现象，一点也不奇怪。
若强去抑制，也不一定是好，所以“修道人”要知“收摄法”。
此法在床上做，右侧睡的吉祥卧，心脏在上方，右脚可伸直，左脚放右脚上，略曲。右手放脸之旁，左手放左脚上。记住“提肛”，所谓提肛就是肛门提起，忍住大便的形态。
再来是完全呼吸，用意念把吸入之息，进入丹田，再呼出息的时候，把“精气”由“尾闾”提上“泥丸”。
由于“完全呼吸”的作用，便把“精气”向上“收摄”了。这即是修道人常说的“回精补脑”。
一般说来，正确的完全呼吸，配合提肛，祇要十次的完全呼吸，便把“精气化为无形，欲念也没有了，夜间不再胡思乱想。这方法靠的是“观想”、“呼吸”、提肛“三者互为运用。
流泪
0人
鼓掌
0人
愤怒
0人
无语
0人
欢迎投稿：
Email：server#daoisms.org（注：发邮件时请将#改为@）
免责声明：
1、“道教之音”所载的文、图、音视频等稿件均出于为公众传播道教文化之目的，并不意味着赞同其观点或证实其内容的真实性，我们不对其科学性、严肃性等作任何形式的保证。如其他媒体、网络或个人从本网下载使用须自负版权等法律责任。
2、本网站内凡注明“来源：道教之音”的所有文字、图片和音视频稿件均属本网站原创内容，版权均属“道教之音网站”所有，任何经营性媒体、书刊、杂志、网站或个人未经本站协议授权不得转载、链接、转贴或以其他方式复制发表。已经本网协议授权的媒体、网站，在下载使用时必须注明“来源：道教之音”， 违者将依法追究责任。
3、凡本站转载的所有的文章、图片、音频、视频文件等资料的版权归版权所有人所有，本站采用的非本站原创文章及图片等内容均标注来源，由于无法一一和版权者联系，如果所选内容的文章作者认为其作品不宜上网供大家浏览，请及时用电子邮件或电话通知我们，以便迅速采取适当措施。
能够受邀参加王光德会长生平事迹座谈会，作为他的生前好道友，我感到非常荣...[详细]
道教之音河南讯 2021年11月27日上午十时，辉县市道教协会组织学习贯彻党的十九...[详细]
道教之音福建讯 2021年11月22日，晋江市道教协会召开第五届理事会常务理事（扩...[详细]
道教之音湖南讯 2021年11月26日上午，湖南省道教协会2021年度第2期教职人员培训...[详细]
道教之音上海讯 2021年11月17日，上海道教学院举办传达党的十九届六中全会精神...[详细]
