为了弘扬传统文化，应广大信众需求，威海市道教协会举办道家养生班，届时有资深养生高道大德、太极武术高级教练，引导传授道家养生方法。本班本着回馈社会大众，造福百姓，提高大众生活质量为准则。养生班分为初级、中级、高级三个养生层面，根据需求，养生内容有基础养生常识，太极武术，动静结合的方法，探讨人体科学，生命本源，人生真谛，修真指南的系列课题。
招生对象：针对社会大众、各界人士，有道教信仰者，爱好道教和传统文化者，对养生文化感兴趣者，丹道爱好和修炼者。
效果：通过道教内修方法，持修实证，提高身体免疫能力，增强体质。有明显的提高综合素质作用。
养生学习班同时推出辟谷方法：针对各种疼痛的治疗，高血压、糖尿病、偏瘫的慢性病治疗和预防起到良好的作用。
道教养生可以更新人体的能量储备，提升精气神的能量使其保持于备用和可用状态，强化机体抵抗不良环境的能力，并消除人体过剩的营养成分。其中辟谷可以使人的体重保持在正常范围内，矫正肥胖，矫治消瘦，并且对血压偏高或偏低者也可以通过练习辟谷术使其趋于正常范围。
辟谷可以增强人的记忆力，强化意志力，培养忍耐力，增强自信心，使人充满正能量。进一步内修还可开发自身的灵性和智慧，了解大自然，道法自然。
道教养生在改善人们众多不良生活习惯，实践养生的同时，更能增强人自身的体质和道德修养，提高素质。达到天人合一、身心健康、幸福人生、健康长寿之目标。欢迎社会各界人士参与养生活动！
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威 海 市 道 教 协 会
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