道家养生 - 道医养生

古人求子之道

天人合一《内经》说：天地之间阴阳二气交合蕴结孕育演变出万物，自然界的雌雄交媾阴精阳气，男精女血的媾合就是万物滋养化生的道理。生物的前提...

2021-10-16 | 道教之音
论腰带气的神妙功效

今社会上亚健康人数占全国14亿人口的一半以上，每年国家的医疗卫生支出达上万亿元，如果有方法使亚健康者，依靠自己身体的药（自家水）来自疗愈自...

2020-05-28 | 道教之音
论漱口水的神妙功效

老百姓口说的口水，是人体的生命之水，也是健康之水，如果口中缺水就是口干舌燥，表示经络堵塞，肾脏功能不佳，肾水称元精，也是先天之水不足，使...

2020-05-24 | 道教之音
孙思邈论药食养生宜忌

饮食篇人们都知道饮食为什么能养生，却不知道饮食失调也能害生，所以能够做到调理好使饮食恰到好处的，就是通晓医养而又善于未病先防使人们不生...

2020-03-29 | 道教之音
李宇林道长：庚子气运与健康

运气学概说阴阳五行是中国文化最基本的哲学思想模式，是古人体察天地日月的变化与人事情态吉凶福祸的关系之后，在实践经验中总结出来的自然科学...

2020-02-23 | 道教之音
道医养生与修炼法脉要旨发微

长生不老，不仅是秦始皇和汉武帝等古代帝王的追求，也是数以千计众生的梦想。究其原因，尹真人高弟一语道破天机曰：大众好生恶死，以莫识死生。古...

2020-01-10 | 道教之音
冬季气象——养生者必谨奉天时

深秋入冬由清肃到凉爽，天气逐渐由寒到冷，立冬节气来临，草木凋谢，昆虫即便离开地面而去蛰伏藏匿，地表温度辄降，地气下沉，犹如地之门户将要闭...

2019-11-08 | 道教之音
秋季气象——养生者必谨奉天时

秋季三月，万物经过暑夏天地阴精阳气的充养锻炼，已经极致地长大盛实，容颜状貌形体已然完善，至直立秋，安然平和而稳定，天阳之气逐渐下降，地阴...

2019-08-01 | 道教之音
李宇林道长：道医养生谈

道学的宇宙观、自然观、历史观、人文观：一、道的概念：道无形象色味音声，无大小多少高下内外远近，甚则无善恶美丑尊卑等等之别。现代人对道的...

2019-07-08 | 道教之音
道医提醒：唾液不可乱吐，咽津养生妙处大

有句老话叫留得一分津液，便有一分生机。我国传统医学认为唾液能滋养五脏六腑，养生学家把唾液称之为金津玉液，还给予琼浆金浆金津玉液玉泉华池之...

2019-06-20 | 道教之音整理
李宇林道长：陶弘景的体道养生观

陶弘景（456-536）字通明，齐梁间道士，自号华阳隐居，丹阳秣陵（今江苏南京）人。自幼喜神仙方技之术，研习医药，悬壶济世，善养生之道，撰著有《...

2019-05-25 | 道教之音
李宇林道长：药王孙思邈真人谈养性之道

扁鹊云：黄帝说：一昼夜漏水百刻，合于人一天的呼吸之数。漏水一刻，正常人有一百三十五息（一息等于一个呼吸）；十刻，一千三百五十息；百刻，一...

2019-05-23 | 道教之音
夏季气象——暑热养生，亦应敬顺天时

阳自春生，至夏洪盛，万物赖此生机茁壮成长，繁茂秀美，盛大华实。夏至四十五日后，阴气微上，阳气微下，天地阴阳互为交合，阳气施化，阴气结成，...

2019-04-16 | 道教之音
黄胜得：生命道教的养生观

万物春生夏长秋收冬藏，此循环绵绵不断、生生不息，故而一代传一代而能千秋万世、天长地久。此为宇宙万物有形质体之生存法则，由无形先天一炁（道...

2018-12-24 | 道教之音
南宋西湖与明代拙政园：古典园林中的道教养生智慧

在生道合一性命双修的道教养生理念指导下，中国古典园林，无论是山水植被或是楼阁亭台，大多融合了道教世界观，以自然的手笔阐释养生的终极状态长...

2018-06-07 | 中国民族宗教网
道教的养生理念

要有平常心。遇事要拿得起、放得下，要能知止、舍得，进退适时、动静适度。有平常心的人，不仅养生，做任何事都能冷静、自如，游刃有余。要有宽...

2018-05-10 | 《中国民族报》
“辟谷”饿死疾病的原罪——条件致病细菌

辟谷这一古老的传统道家养生术，在当今的形势下，依然焕发了勃勃生机，越来越多的人加入到辟谷养生中来，寻求健康快乐的生活，延缓衰老,我去年运...

2018-04-13 | 道教之音
重阳节养生：六大习俗助家里老人延年益寿

祭祖的节日，但重阳节更是被看作是孝敬老人的日子。传统的重阳节习俗不仅是一种庆祝，其实还是一种养生方式。下面小编将和大家一同来了解重阳节养...

2017-10-28 | 中国日报网
霜降：九月中，气肃而凝，露结为霜矣。

霜降，二十四节气之一，每年公历10月23日左右，霜降节气含有天气渐冷、初霜出现的意思，是秋季的最后一个节气，也意味着冬天即将开始。霜降时节，...

2017-10-22 | 道教之音
道家秋冬季节养生的十大智慧，必读

静神养生静神在传统养生学中占有重要地位。古人认为，神是生命活动的主宰，保持神气清静，心理平稳，可保养元气，使五脏安和，并有助于预防疾病...

2017-10-20 | 道教之音
道医的宏观医学模式将会是未来世界医学的方向

中国文化的根底在道教，道教文化的活力在养生。世人莫不乐生而畏死，故生死事大，道医事业在救度众生疾苦、引导合乎大道的生活方式、培养有助于长...

2017-10-05 | 道教之音
秋季干燥上火？道家告诉你多吃5种白色食物

秋季气候有收敛的特点，由于空气中缺乏水分而成为肃杀的气候，导致很多人嘴唇发干起皮、喉咙疼痛干涩，严重者还有便秘的现象，喝了很多水症状似乎...

2017-09-14 | 中国民族宗教网
道家养生文化精髓

道家养生的精髓总结起来可以用八个字来概括：顺乎自然和清净虚无。意思说的是生老病死是自然规律，人活着应该少一点欲望，追求心灵的清净。一、...

2017-09-14 | 中国民族宗教网
《道家养生语录》之《体悟自然之道》

【原文】视之不见名曰夷，听之不闻名曰希，搏①之不得名曰微②。此三者不可致诘，故混而为一③。其上不曒，其下不昧④。绳绳不可名⑤，复归于无...

2017-09-13 | 道教之音整理
《道家养生语录》之《宇宙与生命之[道]》

道可道，非常道①；名可名，非常名②。无名，天地之始；有名，万物之母③。故常无，欲以观其妙；常有，欲以观其徼④。此两者，同出而异名⑤，同谓...

2017-08-29 | 道教之音整理
《道家养生语录》之《回归自然的养生之道》

吾生①也有涯②，而知③也无涯，以有涯随④无涯，殆⑤已！已而为知者⑥，殆而已矣！为善无近名，为恶无近刑，缘督以为经⑦，可以保身⑧，可以全生...

2017-08-22 | 道教之音整理
道教养心思维与当今的心脏保护

道家养心思想源远流长，它直到今天还对我们的养生有着深远影响。古代道教强调心为一身的主宰，心常静则神安，心平气和才能达到心如止水、处事不惊...

2017-06-12 | 道教之音
太极真人青精乾石䭀饭

太极真人曰：夫受生炁于五谷者，结胎育物，必抱谷气之流精也，含真万化，亦陶五谷之玄润也。若子寄形于父母，将因所生而摄其生矣。不缘所生之始本...

2017-05-03 | 道教之音
《老子》的修道方法

《老子》描述了一种极为玄奥的生命至境——得大道，不但可长生久视，还能具有终极智慧。然而如何通达其道境，才是人们最为关心，也是最为关键的问题。遗憾的是，《老子》一书并未对此...

2017-01-19 | 中国道教协会网站
庄子的养生哲学，如何养身又养心

庄子，名周，字子休，后人称之为南华真人，是中国古代著名的思想家、哲学家、文学家，道家学派的代表人物，老子哲学思想的继承者和发展者，先秦庄...

2016-12-05 | 搜狐网

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古人求子之道

论腰带气的神妙功效

论漱口水的神妙功效

孙思邈论药食养生宜忌

李宇林道长：庚子气运与健康

道医养生与修炼法脉要旨发微

冬季气象——养生者必谨奉天时

秋季气象——养生者必谨奉天时

李宇林道长：道医养生谈

道医提醒：唾液不可乱吐，咽津养生妙处大

李宇林道长：陶弘景的体道养生观

李宇林道长：药王孙思邈真人谈养性之道

夏季气象——暑热养生，亦应敬顺天时

黄胜得：生命道教的养生观

南宋西湖与明代拙政园：古典园林中的道教养生智慧

道教的养生理念

“辟谷”饿死疾病的原罪——条件致病细菌

重阳节养生：六大习俗助家里老人延年益寿

霜降：九月中，气肃而凝，露结为霜矣。

道家秋冬季节养生的十大智慧，必读

道医的宏观医学模式将会是未来世界医学的方向

秋季干燥上火？道家告诉你多吃5种白色食物

道家养生文化精髓

《道家养生语录》之《体悟自然之道》

《道家养生语录》之《宇宙与生命之[道]》

《道家养生语录》之《回归自然的养生之道》

道教养心思维与当今的心脏保护

太极真人青精乾石䭀饭

《老子》的修道方法

庄子的养生哲学，如何养身又养心