道教内家功夫北斗七星拳(4)

网络 秩名

2010-12-24 09:02:31



第七式:神移洲岛 猿灵艮爻步藤萝(腾挪)

承上式,上右步悬贴左脚,再向右前蹚出落艮卦,左手托卸右前臂然后翻掌上架于头。右掌向内回压落于腰胯间以肘右顶,目随右视。接右手由下向上,再向右后方落于身侧,左手随之抄起落于前方,同时以左脚高位蹬出。承上式,左脚踏坤爻,左手上托向右划半周后呈回托掌,以左肘向左顶。右手垂臂抬肘,手心向怀,指尖向下绷起,目左视。(图32—图34)

道教内家功夫北斗七星拳
 
要点:肘锋外支,肩足对齐,主修筋骨,坚中有韧。腾气上蒸,七星高挂,阴中之阳,交织五行。此与下一式尤重口诀中“莲枝嗣子源本根”,要求一枝动百枝随,节节呼应。 

第八式:斗朝雪符 蛇伏坤北冰枝缠

承上式,身目右转,右脚至左向右弧形摆出成右低云步。双掌由左向右弧形摆出,左掌紧贴于右臂内侧,呈右前左后仰掌势。接右掌内拧并回架头上方,左掌顺右小臂贴行钻出。继双手顺时针划一太极成左下右上式,略停,右拧身抬左足直踏中宫,足跟着地。左拧身面对乾卦南向,同时双手交错对拉,中阴掌高举过头,左阳掌沿左膝捋带。(图35—图37)
要点:裹膝缠臂滑转潜隐,突阴穿阳势无停滞,行气走架皆具阴伏之意。

收式:阴退阳纯 莲枝嗣子源本根

承上式,双臂顺时针划一大太极,待呈左上右下合抱时收右脚向左并立。略领命门,同时双仰掌向腹回拉,贴经带脉外展再回抱起手诀。松谷道气落丹田先呼吸一度,再双掌左右分开上行于顶,汇合后下按过丹田而止,同时将鼻中余气呼完。松开全身毛孔,虚收足心,口吐五行五色脏气一度。养目,存神顶礼祝拜四方乃收功。(图38—图40)
 

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    第七式:神移洲岛 猿灵艮爻步藤萝(腾挪)

    承上式,上右步悬贴左脚,再向右前蹚出落艮卦,左手托卸右前臂然后翻掌上架于头。右掌向内回压落于腰胯间以肘右顶,目随右视。接右手由下向上,再向右后方落于身侧,左手随之抄起落于前方,同时以左脚高位蹬出。承上式,左脚踏坤爻,左手上托向右划半周后呈回托掌,以左肘向左顶。右手垂臂抬肘,手心向怀,指尖向下绷起,目左视。(图32—图34)

    道教内家功夫北斗七星拳
     
    要点:肘锋外支,肩足对齐,主修筋骨,坚中有韧。腾气上蒸,七星高挂,阴中之阳,交织五行。此与下一式尤重口诀中“莲枝嗣子源本根”,要求一枝动百枝随,节节呼应。 

    第八式:斗朝雪符 蛇伏坤北冰枝缠

    承上式,身目右转,右脚至左向右弧形摆出成右低云步。双掌由左向右弧形摆出,左掌紧贴于右臂内侧,呈右前左后仰掌势。接右掌内拧并回架头上方,左掌顺右小臂贴行钻出。继双手顺时针划一太极成左下右上式,略停,右拧身抬左足直踏中宫,足跟着地。左拧身面对乾卦南向,同时双手交错对拉,中阴掌高举过头,左阳掌沿左膝捋带。(图35—图37)
    要点:裹膝缠臂滑转潜隐,突阴穿阳势无停滞,行气走架皆具阴伏之意。

    收式:阴退阳纯 莲枝嗣子源本根

    承上式,双臂顺时针划一大太极,待呈左上右下合抱时收右脚向左并立。略领命门,同时双仰掌向腹回拉,贴经带脉外展再回抱起手诀。松谷道气落丹田先呼吸一度,再双掌左右分开上行于顶,汇合后下按过丹田而止,同时将鼻中余气呼完。松开全身毛孔,虚收足心,口吐五行五色脏气一度。养目,存神顶礼祝拜四方乃收功。(图38—图40)
     

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