道医养生_道音文化

三伏天养生注意六件事

伏天，是一年之中气温最高且潮湿闷热的日子。伴随着热浪翻滚，各种健康问题也可能会接踵而来。这是老病号们最为难捱的时节。今年，7月18日入伏，高...

2014-07-29 | 沈阳晚报
养生——人类永恒的主题

张兴发（中国道教协会研究室）在日常生活中，我们在劳碌奔波之余，成功喜悦之时，失败伤心之后，常常会扪心自问：人为什么而活着？为幸福生活，...

2014-07-19 | 博客
夏季养生之清热祛湿吃什么？

夏季湿气较重，食疗是用来祛湿的一种好方法，那么清热祛湿吃什么好呢？平时饮食中多吃以下食物对清热祛湿是有很大帮助的。 1、绿豆是最常用的清热...

2014-07-17 | 好豆菜谱
道家睡眠养生之怎样睡效果最好

在寻找到最佳睡姿的同时，古人还在睡觉的朝向上进行了探索。不过，到底头朝哪睡比较好，并没有最佳睡姿选择上那么统一。比较流行的观点是睡觉朝...

2014-07-14 | 中国新闻网
道家睡眠养生之怎样睡最养生

早在先秦时代，古人已总结出了一套睡觉原理。《黄帝内经素问篇》可以说是古人睡觉的指导性文件，里面细谈了睡法和睡觉的重要性，其中的《四气调...

2014-07-14 | 中国新闻网
道家睡眠养生之怎样睡质量最好

从古人所留的笔记来看，宋代人是最会睡觉的，还睡出了不少理论，这或许与北宋的时局有关。宋代在睡觉上比苏东坡还要讲究的，是一个叫陈抟的著名思...

2014-07-14 | 中国新闻网
妙用药食同源之补脾胃用山药

山药，它味甘性平，有益气养阴，补脾、肺、肾的作用。小孩子脾胃虚弱，老是没胃口吃饭，而且还时不时腹泻，平时多让他吃点山药就最好不过了。山...

2014-07-13 | 道教之音
妙用药食同源之清心降火莲子好

现在的上班族因为工作压力大，特别是夏天经常会出现烦躁，燥热，头晕目眩等状况。这个时候我们就可以用日常生活中常见的食材莲子来调理。中医认...

2014-07-01 | 道教之音整理
妙用药食同源之驱寒气用生姜

每当降温的时候，我们可以熬点儿姜汤，热热的喝上一碗，微微的出点寒。包你不会被风寒的邪气所伤害。如果是轻微的感冒，完全不用吃西药，也可以热...

2014-06-29 | 道教之音整理
“五谷之贵”惟小麦，养心安神止虚汗

小麦是北方人的主食。中医认为，小麦性味甘平，具有补益气血、养心安神、清热除烦、止汗除蒸的功效。据《本草纲目》记载，古人认为小麦秋种冬长，...

2014-06-25 | 网络
妙用药食同源补脑力用桂圆

现在人经常用脑过度感觉特别累，这个时候可用桂圆（龙眼肉）调理。桂圆不仅补血，还能补气。大多数补血药都是通过走肝和肾这两条途径起作用的，...

2014-06-25 | 道教之音整理
妙用药食同源之升阳气数黄芪

常坐久了，猛然一起来就会头晕眼花，这种低血压状况多见于身体虚弱的人，在中医上来说这是于清阳不升，最好的升阳气药物就是黄芪。黄芪是补肺脾...

2014-06-24 | 道教之音
道家养睛明目保健法

现如今，越来越多的人受到眼疾的困扰。眼睛是人们心灵的窗户，但眼睛一旦出现问题，将会给患者的身心戛纳看那个造成巨大的影响，在道教养生中指出...

2014-06-23 | 三九养生网
小述“摄生”本义

千百年来，凡道家得道真人没有不晓易道、不识医理的，故有以医入道、借医弘道，十道九医之说。道医的代表人物有东汉的张仲景、东晋的葛洪、南朝梁...

2014-06-19 | 道教之音
夏季必知的8个养生常识

【导读】随着夏季的来临身体出现不舒服的地方，为了能舒服的度过夏季，下面跟着编辑一起学习夏季养生小常识。大家都知道夏季有三防：防暑、防晒、...

2014-06-12 | 网络
5个夏日解暑的小偏方

【导读】夏天太阳光照时间被延长，地面的温度接近40度，人在外面很容易就中暑，那么得中暑后饮食方面要注意什么?又应该吃些什么来调理身子呢?今天...

2014-06-12 | 网络
瑞草灵芝

在所有的植物里，灵芝是被人赋予神化最多的一种植物，仿佛它不是一种单纯的菌子，而是仙界遗落凡间的一个精灵。《山海经》中记载：炎帝之女瑶姬，...

2014-05-30 | 道教之音
辟五月九毒之谬

昨日一位精进道友问起关于五月九毒日之说是否可信？因为这个说法在道众、僧团、信士、居士之中普传甚广，且有诸位大师均对此说加以印证，则越发变...

2014-05-26 | 道教之音
天人合一话健身

在老庄思想里，最高的境界当属天人合一之境。作为中华文化的重要部分，它被带到了五洲四海，据报道，就连美国一所大学，也开设了学习天人合一的课...

2014-05-26 | 道教之音
小满节气六大道教养生功

小满节气到来很多地方都开始进入闷热潮湿的天气，这个时候应该要注意养生保健，预防一些夏季疾病的发生，除了在饮食上注意在运动上也可以选择一些...

2014-05-21 | 中国中医药报
电脑族常患“四痛” 中医教你怎么办

电脑族一天工作下来，最大的感受的就是如坐针毡，屁股很疼，也很累!因为工作的需要，电脑就如同是上战场的武器，万万不能缺少。长时间呆在电脑前...

2014-05-21 | 网络
小满养生祛暑祛湿

宜健脾祛湿小满过后，天气逐渐炎热起来，雨水开始增多，预示着闷热、潮湿的夏季即将来临。此时，大自然中阳气已经相当充实，也处于一个小满的状...

2014-05-21 | 搜狐健康
总投资10亿元的东白源道教养生谷项目落户靖安

道教之音近日，总投资10亿元的东白源道教养生谷项目落户靖安，该项目由江西省鑫利源有限公司总投资10亿元分三期建设，总规划面积约为8000亩，主要开...

2014-05-16 | 宜春人民政府网
因天之序--十二时辰的养生

道家历来就是注重养生的，而且关于养生的方法和内容比其他任何教派都要丰富和全面，它既是道教文化的一个很重要的内容，同时也为中国传统文化做了...

2014-05-16 | 道教之音
中医养生保健技术标准年底将出台

道教之音北京讯针刺、牵引、扳法等均是非医疗机构不得使用的技术，非医疗机构也不得开具药品处方。这是国家中医药管理局办公室、国家卫生计生委...

2014-05-05 | 北京晚报
立夏养生之饮食有道

即将到来的立夏节气意味着炎热的夏季即将到来，人体消耗也随之加大。作为暮春与盛夏的过渡期，立夏前后要格外注意养生。多喝粥汤有利补养头痛...

2014-04-29 | 京华时报
紫阳道教文化养生谷项目开工奠基仪式隆重举行

道教之音陕西讯 2014年4月18日上午，紫阳汉水文化生态旅游发展有限公司的紫阳道教文化养生谷项目在安康市紫阳县文笔山下举行了隆重的开工奠基仪式。...

2014-04-24 | 西部网
古人的旅游养生方法

旅游养生，是指在旅游活动中饱览名山大川，遍访名胜古迹，呼吸新鲜空气，沐浴和煦阳光，欣赏景物，陶冶性情，锻炼身体，增长知识，以强身健脑，延...

2014-04-16 | 中国文物网
养生最大任务是什么

科学研究者已经用事实告诉我们，通过预防可以让三分之一的癌症不发生，掌握癌症发生的蛛丝马迹，尽可能地早期发现癌症而获得治愈，这样又可以减少...

2014-04-16 | 和讯
怎样午睡最利于养生

俗话说春困秋乏夏打盹，眼下正是春意盎然的季节，每到午后好多人都感觉精神不济、困顿不已。而睡一个午觉则可以让我们精力充沛的应对下午的工作，...

2014-04-16 | 人民网

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