道医养生_道音文化

生姜服食也有大讲究

《神农本草经》中说，将姜汤称为还魂汤。在讲究药食同源的道教传统养生理论中，生姜既是食物，更是一味神奇的中药。不过，生姜虽好，但在服食的时...

2015-01-08 | 网络
冬季加速新陈代谢保持活力

冬天由于天气原因，人体都会减缓自身机能的工作速度。所以，我们不得不竭尽全力去防止自己陷入休眠状态，防止体重飙升。老中医和大家分享5种在冬...

2015-01-07 | 网络
冬季保暖要做好注意关节防寒工作

寒冷冬季，你是否在伸展身体之时感到全身僵硬？尤其是关节，一旦受寒血液循环恶化，就会整体凝涩，导致身体寒冷。寒冷冬季当发现身体难以暖和时，...

2015-01-07 | 网络
冬季年底谨防4种火

冬天到了，人们往往都很注意防寒保暖，穿厚衣、吃火锅等成为防冻驱寒的常用方法。但在防寒的同时，如果不注意适度，就有可能走向反面，出现上火...

2015-01-07 | 网络
陈希夷二十四节气导引之小寒

运主太阳终气时配足太阴脾湿土主治：营卫气蕴，食人即吐，胃脘痛，腹胀，身体困重，心下急痛，二便不畅，黄疸等。功法：每天二十三~三时之间，...

2015-01-06 | 道教之音整理
广东江门紫云观2015年“龙泉杯”太极拳、器械大赛暨武当太极经典展示举办

道教之音广东讯 2015年元月1-2日。广东江门紫云观在省道协副会长、武当武术传人刘嗣传道长组织本地和江门的学员和信士参与了在龙泉酒店广场举办的...

2015-01-06 | 道教之音
张三丰先生《道情歌》浅述

《道情歌》是道士布道、化缘时唱的道歌，后来逐渐发展为一种民间说唱艺术。我国历史上道士的唱道情，是传播道教文化思想，用以济世度人的教化方式...

2015-01-04 | 道教之音
《张三丰承留》大意及校勘

【原文】天地即乾坤，伏羲为人祖；画卦道有名，尧舜十六母；微危允厥中，精一及孔孟。神化性命功，七二乃文武；授之至予来，字著宣平许；延年...

2015-01-04 | 道教之音
张三丰《吕祖百字碑注》校勘及引义

养气忘言守，降心为不为。动静知宗祖，无事更寻谁？真常须应物，应物要不迷。不迷性自住，性住气自回。气回丹自结，壶中配坎离。阴阳生反复，...

2015-01-04 | 道教之音
吕洞宾《黄鹤赋》赏析

吕祖的《黄鹤赋》因言辞古奥，有用纯粹的道家金丹语言来偈颂成文的气度，成为我国金丹文化史上，绝无仅有的上乘金丹赋。...

2014-12-31 | 道教之音
浅谈《悟真篇•序》的金丹大义

《悟真篇》是北宋时期的张伯端真人所写的一部炼金丹的诗词集，跟有万古丹经王之称的《周易参同契》齐名，被道教界并推为金丹文化的祖典。然而，张...

2014-12-31 | 道教之音
五脏养生的要领

道家养生尤乘对脏腑甚有研究，他在《养生说》中，提出了五脏养生要言，其论述概不用药，主要讲述摄养之法。他说疗身不如疗心，认为，人的生命以...

2014-12-24 | 网络
一些古代文人墨客的养生之道

古代一些文人墨客，常把养生之道寓于诗句之中。这些诗句集知识性、科学性、实用性和趣味性于一体，如能常读多记并身体力行，对养生将大有裨益。...

2014-12-24 | 解放军健康
略论《大丹直指》

《大丹直指》是道教北宗修真经典，现略陈所学体会，以就教于明哲。一、作者及其丹法宗旨《大丹直指》系道教北宗全真系龙门派创始人邱处机著。...

2014-12-24 | 网络
《太平经》辟谷思想探析

道教是世界上最重视人之现世生命的宗教，现存最早的道教典籍《太平经》就旗帜鲜明地展示了道门中人的贵生思想。《太平经》宣称：三万六千天地之间...

2014-12-23 | 弘道网
常见辟谷的方式

一、服气辟谷主要观点辟谷食气主要是采用绵长柔细的呼吸方法。这一方法来源于仿生吐纳，所以又叫做龟息。道家认为，乌龟之所以长寿，是因为它食...

2014-12-23 | 网络
冬至节气养生

【导读】冬至节气养生必知，宜保暖少冷食，下面小编为你详细介绍。冬至是阴极之至，阳气始生的节气。如果不注意防寒，至阴之邪伤人阳气，产生内寒。...

2014-12-23 | 6681养生网
陈希夷二十四节气治病导引图之冬至

运主太阳终气时配足少阴肾君火每日子丑时，平坐，伸两足，拳两手，按两膝，左右极力三五度，吐纳，叩齿，咽液。治手足经络寒湿，脊股内后廉痛、...

2014-12-23 | 道教之音整理
冬至膳食滋补

今天是12月22日，是2014年的冬至节气。冬至节气已至，意味着进入数九天，迎来最寒冷的天气。《易经》中有冬至阳生的说法。这是因为节气运行到冬至这...

2014-12-22 | 网络
冬季吃肉必备4种养生搭档

今日冬至，冬至的到来标志着一年中最冷时节的到来，也是从冬至开始，人们开始数九。在这个时候，可以吃些肉类来补充营养，抗衡寒冷，因为肉类的营...

2014-12-22 | 网络
道家养生重丹田

道教养生重视丹田，认为精气神为人身三宝，丹田为贮藏精气神的所在，是性命之根本。丹田有上中下三处，《仙经》中指出：上丹田，藏神之府也。中丹...

2014-12-20 | 老人报
冬至养生要点

冬至时分，更应当科学地运用养生之道，调理得当。因为从冬至开始，生命活动开始由盛转衰，由动转静。此时科学养生有助于保证旺盛的精力而防早衰。...

2014-12-19 | 中华中医网
胎息精微论

老君曰：知道者天不杀，含德者地不害。道德相抱，身不衰老。内食太和，元炁为首。清净自炼，忘身放体。志无念虑，安定藏府。洞极太和，长生久视。...

2014-12-19 | 道教之音
养生明目保健法

熨目法黎明起床，先将双手互相摩擦，待手搓热后一手掌熨贴双眼，反复三次以后，再以食、中指轻轻按压眼球，或按压眼球四周。 ...

2014-12-19 | 网络
鬼谷学派的养生理论有哪些

鬼谷学派的养生理论本属于朴素的经验总结...

2014-12-19 | 网络
冬季食疗养生七款润燥粥

粥食有的重在散风去热、甘润降火、消烦解燥；有的重在养胃健脾、益肺宁心、滋阴润燥;有的重在润肺养肝、益精生血、壮肾强筋，都不失为保健佳品。...

2014-12-19 | 慧聪网
道家养生语录有哪些

全阳为仙，全阴为鬼，半阴半阳为人。人的一生就是逐渐衰老，走向混沌。没有了阳气（五藏六腑的功能）生命也就停止了。...

2014-12-18 | 网络
延熹道人修心歌

心性不过关，修道如登天。人心七味药，听俺谈一谈。第一心要善，道者存善念。乐善又好施，爱心满人间。第二心要宽，大道心似渊。吃亏能让人，退...

2014-12-18 | 道教之音
孙思邈真人养生铭

怒甚偏伤气，思多太损神。神疲心易役，气弱病相侵，勿被悲欢极，当令饭食均。再三防夜醉，第一戒晨嗔。亥寝鸣云鼓，寅兴漱玉津。妖邪难犯己，...

2014-12-18 | 道教之音
道家防冷御寒三宝让您轻松过冬

冬令补一补，明年壮如虎。冬季是一年最佳的进补时机。畏寒怕冷者可多吃滋补食物，以抵御寒气。 ...

2014-12-18 | 中国道家养生网

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